• Announcements

    • REDivivus.WRAITH

      PAKIBASA: COVID 19 Prevention   04/15/20

      Sumunod na lang tayo mga pre para sa ikabubuti ng ating bansa at ng buong mundo. Kaya habang ikaw ay naka lockdown tumambay ka na lang muna sa APS makihalubilo or magshare ng mga magagandang larawan.    Pitong simpleng hakbang upang maprotektahan ang sarili at ang iba laban sa COVID-19 Ang coronavirus disease (COVID-19) ay isang nakahahawang sakit na dulot ng bagong coronavirus. Karamihan sa mga taong magkakaroon ng impeksyon ay makararanas ng hindi malalang sintomas at gagaling. Ngunit ang iba ay makararanas ng malubhang sakit, lalo na sa mga matatanda at mga may dati nang karamdaman. Narito ang ilang mga simpleng hakbang na maaari mong gawin upang maprotektahan ang kalusugan mo at ng iba.

      Ang mga payong ito ay maaaring sundin ng lahat, ngunit napakahalaga ng mga ito kung ikaw ay nakatira sa lugar na may COVID-19. 1. Hugasan nang madalas ang iyong mga kamay Ugaliin ang puspusang paglinis ng mga kamay gamit ang hand sanitizer na may alkohol o hugasan gamit ang sabon at tubig.

      Bakit? Lagi nating ginagamit ang ating mga kamay upang hawakan ang mga bagay na maaaring kontaminado. Maaaring hindi natin namamalayan na maghawak natin ng ating mukha, nailipat na ang virus sa mata, ilong at bibig at nahawahan na tayo. Namamatay ang mga virus na maaaring nasa iyong kontaminadong kamay, kasama na ang bagong coronavirus, sa pamamagitan ng paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at tubig o paggamit ng hand sanitizer na may alkohol. 2. Iwasan ang paghawak sa iyong mata, ilong at bibig Madalas nating hinahawakan ang ating kamay nang hindi namamalayan. Maging mapagmatyag tungkol dito, at iwasan ang paghawak sa iyong mata, ilong at bibig.

      Bakit? Maraming hinahawakan ang mga kamay at maaari itong makakuha ng mga virus. Kapag kontaminado na ang kamay, naililipat ang virus sa mata, ilong at bibig at maaaring pumasok sa katawan at magdulot ng sakit. 3. Takpan ang iyong ubo at bahing Siguraduhing ikaw, at ang mga tao sa paligid mo, at sumusunod sa tamang respiratory hygiene. Ibig sabihin nito ay ang pagtakip ng bibig at ilong gamit ang loob ng siko o tisyu kapag uubo o babahing. Agad na itapon ang gamit na tisyu sa basurahang may takip at maghugas ng kamay.

      Bakit? Kung ang isang tao ay uubo o babahing, tumatalsik ang maliit na droplet mula sa ilong at bibig na maaaring may virus. Sa pagtakip ng iyong ubo o bahing, naiiiwasan ang pagkalat ng mga virus at mikrobyo sa iba. Sa paggamit ng loob ng siko o tisyu – at hindi iyong kamay – sa pag-ubo o pagbahing, naiiwasan ang paglipat ng kontaminadong droplet sa iyong kamay. Dahil dito, napipigilan ang paglipat ng virus sa tao o bagay. 4. Iwasan ang matatao na lugar at malapit na pakikipagsalamuha sa taong may lagnat o ubo Iwasan ang matataong lugar, lalo na kung and iyong edad ay 60 pataas o may dati nang karamdaman gaya ng altapresyon, diyabetis, sakit sa puso at baga o kanser. Panatilihin ang hindi bababa sa 1 metrong pagitan mula sa iyo at sa kung sinumang may lagnat o ubo.

      Bakit? Pangunahing kumakalat ang COVID-19 sa pamamagitan ng droplet na lumabas mula sa bibig o ilong kapag umubo o bumahing ang isang tao. Sa pag-iwas sa mga matataong lugar, nilalayo mo ang iyong sarili (ng hindi bababa sa 1 metro) mula sa mga taong maaaring may COVID-19 o sinumang may iba pang may sakit. 5. Manatili sa bahay kung ikaw ay may sakit Manatili sa bahay kung ikaw ay may nararamdamang sakit, kahit sinat at ubo lang.

      Bakit? Sa pagpanatili sa loob ng bahay at hindi pagpunta sa trabaho o iba pang lugar, gagaling ka ng mas mabilis at maiiwasan ang pagkalat ng sakit sa ibang tao. 6. Kung ikaw ay may lagnat, ubo at hirap sa pag-hinga, magpakonsulta agad – ngunit tawagan mo muna ang health facility Kung ikaw ay may lagnat, ubo at hirap sa pag-hinga, magpakonsulta ng maaga – kung kakayanin, tumawag muna sa ospital o health center para masabihan ka kung saan ka pupunta.

      Bakit? Makatutulong ito upang masiguro na tama ang payong mabibigay sayo, ikaw ay maituro sa tamang health facility, at maiwasan mong makahawa sa iba. 7. Kumuha ng impormasyon sa mapagkakatiwalaang awtoridad Alamin ang pinakabagong impormasyon tungkol sa COVID-19 mula sa mapagkakatiwalaang artoridad. Siguraduhing ang impormasyon ay mula sa maaasahang mga tagapagsalita – ang Department of Health, World Health Organization (WHO), o iyong lokal na health worker. Dapat ay alam ng lahat ang sintomas – sa karamihan ay nagsisimula ang COVID-19 sa lagnat at tuyong ubo.

      Bakit? Ang lokal at pambansang awtoridad ang may alam tungkol sa pinakabagong impormasyon kung kumakalat na ba ang COVID-19 sa iyong lugar. Sila ang mas nakakaalam kung anong tamang payo na dapat ibigay sa iyong lugar, upang maprotektahan ng mga tao ang kanilang sarili.   source: WHO

All Activity

This stream auto-updates   

  1. Yesterday
  2. RT @superluq: So nobody is gonna say anything about the government using MKN’s official Twitter account to perpetuate the narrative of “Fuc…

  3. RT @ramonbautista: Matagal nang may bobonic plague dito hihi

  4. @Irye420 mga hindi siguro nagmomotor ung mga un. lalo na ung politikong nagsuggest nun sa iatf. itong tangang iatf… https://t.co/DpW8al2fgD

  5. Last week
  6. RT @harveytheplug: https://t.co/OHJXyhpNRp

  7. Yung tipong nakita ka ng nanay mo naglalaro sa labas, eh di ka nagpaalam. Yari. https://t.co/JMCZUALNmO

  8. @jakodeleon mali nga yun.. may kasamang discrimination ata yun kasi nagka covid na sya.

  9. Negotiations involving money could be highly stressful today. ... More for Gemini https://t.co/7PcKh81pBu

  10. @carljulao Ibang squeeze yan sir! Hahahaha

  11. @SoundCloud humming all day

  12. RT @T_Harv_Eker: Today’s Declaration: I am bigger than any problem. I can handle any problem. I succeed right here, right now.

  13. #NewProfilePic https://t.co/tjhOhh8w28

  14. Loving my #nikeairmag #airpodscase #airpodcasecollection https://t.co/6UFGJkfN5Y

  15. @NICOEmakita https://t.co/5mplEzJnAI

  16. RT @JackPhan: Love what fans are doing for our Dubu to celebrate her 8 year anniversary with JYP Entertainment. Let's keep and get her #1!…

  17. @IndiHome min, netflix udah bisa blm sih di akses via indohome ?

  18. Ang laki na ng tyan ko. Hindi na ako magrrice pag dinner. Pag midnight snack nalang.

  19. Sayang taxpayers money dito sa abs-cbn franchise renewal. Parang circus nagsasayang kayo kuryente diyan. Daming pro… https://t.co/asHMqJLip6

  20. When left to your own devices, you produce work that is both o... More for Capricorn https://t.co/f7Ehy8n3CX

  21. Been a long time since I tweeted buut, just here to share my girlfriend's vlogs, vlog, whatever. So proud of her fo… https://t.co/ofhFujXEN2

  22. @akari_mitani17 I love you, Mitani. ❤

  23. RT @breatheoutspace: Never give up. Everyone has bad days. Pick yourself up and keep going

  24. RT @Alexeeesu: First sex namin. tangina hirap na hirap sya sa titi ko. #T https://t.co/JS4eXgfezZ

  25. @cityoflosangela movie or series HAHA

  26. Me: Crying inside because I'll never get to see this in my lifetime. https://t.co/PdS0nSqTNB

  1. Load more activity