• Announcements

    • REDivivus.WRAITH

      PAKIBASA: COVID 19 Prevention   04/15/20

      Sumunod na lang tayo mga pre para sa ikabubuti ng ating bansa at ng buong mundo. Kaya habang ikaw ay naka lockdown tumambay ka na lang muna sa APS makihalubilo or magshare ng mga magagandang larawan.    Pitong simpleng hakbang upang maprotektahan ang sarili at ang iba laban sa COVID-19 Ang coronavirus disease (COVID-19) ay isang nakahahawang sakit na dulot ng bagong coronavirus. Karamihan sa mga taong magkakaroon ng impeksyon ay makararanas ng hindi malalang sintomas at gagaling. Ngunit ang iba ay makararanas ng malubhang sakit, lalo na sa mga matatanda at mga may dati nang karamdaman. Narito ang ilang mga simpleng hakbang na maaari mong gawin upang maprotektahan ang kalusugan mo at ng iba.

      Ang mga payong ito ay maaaring sundin ng lahat, ngunit napakahalaga ng mga ito kung ikaw ay nakatira sa lugar na may COVID-19. 1. Hugasan nang madalas ang iyong mga kamay Ugaliin ang puspusang paglinis ng mga kamay gamit ang hand sanitizer na may alkohol o hugasan gamit ang sabon at tubig.

      Bakit? Lagi nating ginagamit ang ating mga kamay upang hawakan ang mga bagay na maaaring kontaminado. Maaaring hindi natin namamalayan na maghawak natin ng ating mukha, nailipat na ang virus sa mata, ilong at bibig at nahawahan na tayo. Namamatay ang mga virus na maaaring nasa iyong kontaminadong kamay, kasama na ang bagong coronavirus, sa pamamagitan ng paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at tubig o paggamit ng hand sanitizer na may alkohol. 2. Iwasan ang paghawak sa iyong mata, ilong at bibig Madalas nating hinahawakan ang ating kamay nang hindi namamalayan. Maging mapagmatyag tungkol dito, at iwasan ang paghawak sa iyong mata, ilong at bibig.

      Bakit? Maraming hinahawakan ang mga kamay at maaari itong makakuha ng mga virus. Kapag kontaminado na ang kamay, naililipat ang virus sa mata, ilong at bibig at maaaring pumasok sa katawan at magdulot ng sakit. 3. Takpan ang iyong ubo at bahing Siguraduhing ikaw, at ang mga tao sa paligid mo, at sumusunod sa tamang respiratory hygiene. Ibig sabihin nito ay ang pagtakip ng bibig at ilong gamit ang loob ng siko o tisyu kapag uubo o babahing. Agad na itapon ang gamit na tisyu sa basurahang may takip at maghugas ng kamay.

      Bakit? Kung ang isang tao ay uubo o babahing, tumatalsik ang maliit na droplet mula sa ilong at bibig na maaaring may virus. Sa pagtakip ng iyong ubo o bahing, naiiiwasan ang pagkalat ng mga virus at mikrobyo sa iba. Sa paggamit ng loob ng siko o tisyu – at hindi iyong kamay – sa pag-ubo o pagbahing, naiiwasan ang paglipat ng kontaminadong droplet sa iyong kamay. Dahil dito, napipigilan ang paglipat ng virus sa tao o bagay. 4. Iwasan ang matatao na lugar at malapit na pakikipagsalamuha sa taong may lagnat o ubo Iwasan ang matataong lugar, lalo na kung and iyong edad ay 60 pataas o may dati nang karamdaman gaya ng altapresyon, diyabetis, sakit sa puso at baga o kanser. Panatilihin ang hindi bababa sa 1 metrong pagitan mula sa iyo at sa kung sinumang may lagnat o ubo.

      Bakit? Pangunahing kumakalat ang COVID-19 sa pamamagitan ng droplet na lumabas mula sa bibig o ilong kapag umubo o bumahing ang isang tao. Sa pag-iwas sa mga matataong lugar, nilalayo mo ang iyong sarili (ng hindi bababa sa 1 metro) mula sa mga taong maaaring may COVID-19 o sinumang may iba pang may sakit. 5. Manatili sa bahay kung ikaw ay may sakit Manatili sa bahay kung ikaw ay may nararamdamang sakit, kahit sinat at ubo lang.

      Bakit? Sa pagpanatili sa loob ng bahay at hindi pagpunta sa trabaho o iba pang lugar, gagaling ka ng mas mabilis at maiiwasan ang pagkalat ng sakit sa ibang tao. 6. Kung ikaw ay may lagnat, ubo at hirap sa pag-hinga, magpakonsulta agad – ngunit tawagan mo muna ang health facility Kung ikaw ay may lagnat, ubo at hirap sa pag-hinga, magpakonsulta ng maaga – kung kakayanin, tumawag muna sa ospital o health center para masabihan ka kung saan ka pupunta.

      Bakit? Makatutulong ito upang masiguro na tama ang payong mabibigay sayo, ikaw ay maituro sa tamang health facility, at maiwasan mong makahawa sa iba. 7. Kumuha ng impormasyon sa mapagkakatiwalaang awtoridad Alamin ang pinakabagong impormasyon tungkol sa COVID-19 mula sa mapagkakatiwalaang artoridad. Siguraduhing ang impormasyon ay mula sa maaasahang mga tagapagsalita – ang Department of Health, World Health Organization (WHO), o iyong lokal na health worker. Dapat ay alam ng lahat ang sintomas – sa karamihan ay nagsisimula ang COVID-19 sa lagnat at tuyong ubo.

      Bakit? Ang lokal at pambansang awtoridad ang may alam tungkol sa pinakabagong impormasyon kung kumakalat na ba ang COVID-19 sa iyong lugar. Sila ang mas nakakaalam kung anong tamang payo na dapat ibigay sa iyong lugar, upang maprotektahan ng mga tao ang kanilang sarili.   source: WHO
Sign in to follow this  
Followers 0
codebreaker

Something or Someone Said That Changed Your Way of Thinking

7 posts in this topic

One time when I was still a student, meron akong naging patient, she was a cancer patient. I was assigned to take care of her. Afterwards, nag open siya about sa mga anak niya. Sabi niya, "Tatlo yung anak kong lalake, lahat sila nag asawa agad at hindi na nakapagtapos, hindi sila interested sa pag aaral. Payo ko sayo, Sikapin mong matapos sa pag aaral, bilang mga magulang malaking bagay na samin na makatapos yung mga anak". Medyo naluha siya after niyang sinabi yun.

From that day, hindi ko hinayaang bumagsak o patalo sa mga hamon sa school. Una kong iniisip yung pagsisikap ng mga parents ko. Kahit na panay Game 7 ang final terms haha.

Iadd ko na rin siguro ito:

"Mistakes are part of Success..Keep moving forward"

Kayo, What is something someone said that forever changed your way of thinking?

Rockpen, RTZ and jigen like this

Share this post


Link to post
Share on other sites

Actually, eto hindi sinabi directly sa akin.. Pero witness ako.. I heard it.. Here goes :

Yung lola ko at ang dad ko hindi sila in good terms... For almost a decade or more never talaga kinausap ng dad ko lola ko dahil sa family feud... Yung dad ko dinemanda ng lola ko nung kabataan ng dad ko.. Masakit ang loob ng dad ko kasi sinong ina ang mag dedemanda sa kanyang anak diba? Ang anak pwde pang mag demanda sa magulang pero ang magulang never yan magdedemanda sa kanyang anak kahit gaano kasama pa ang anak. Anyway, so yun ang dad ko held grudge against my lola. Mayaman ang dad ko hindi niya kelangan ang support ng magulang niya so yun...lumayas sa bahay nila at he became prominent dahil sa sariling sikap...

Minsan may tawag sa dad ko from one of his sister... "kuya nasa hospital si Mama sobrang malala na siya hinahanap ka niya.. Punta ka naman na kuya..(with a crying voice)"

My dad visited my lola and I was there sobrang awa ko sa lola ko hindi na siya makapag salita... Naka bukas ang dalawang Mata... Naka tingin sa dad ko... Si dad ko lumapit siya at sinabi niya sa lola ko "ma.. Kalimutan na natin ang kung ano masamang nakaraan..mahal kita."

After that... Lumuha lola ko at sabay biglang pumikit na ang kanyang mga Mata...

Ummmm from that scenario... It changed me a lot.. Alam niyo mga ka APS kung may hinanakit kayo kahit kanino Lalo na sa magulang niyo hayaan niyo na. Ang tao maikli lang ang buhay niyan.. Lage niyo sabihin ang mga good things sakanla or kung kamukha niyo ako na Hindi pala kibo.. Pakitaan niyo sa actions... Hindi niyo alam kung hanggang kelan sila nandiyaan... At least may good memories man lang sila before they die.

Share this post


Link to post
Share on other sites

I can vouch for what Pat said. Maikili lang ang buhay, sometimes akala natin 'yung mga taong nakapaligid sa atin, forever silang nandiyan sa tabi mo. 

 

Back to topic - Somebody once said to me "Bakit mo gagawin ngayon ang puwede mo namang gawin bukas?", and ngayon napakatamad ko na. I think I said that to myself. :D:(

codebreaker, Rockpen and RTZ like this

Share this post


Link to post
Share on other sites

I can vouch for what Pat said. Maikili lang ang buhay, sometimes akala natin 'yung mga taong nakapaligid sa atin, forever silang nandiyan sa tabi mo.

Back to topic - Somebody once said to me "Bakit mo gagawin ngayon ang puwede mo namang gawin bukas?", and ngayon napakatamad ko na. I think I said that to myself. :D:(

OT:

Bukas dapat mindset mo nyan sir:

"Yesterday, you said tomorrow"..haha

Sir Pat that was a heartwarming one & It will really change your outlook. Ako din madali ko lang makalimutan kapag napapagsabihan or napapahiya from my parents. Mas nananaig yung love for one another.

Edited by codebreaker
Rockpen and This_Is_The_End like this

Share this post


Link to post
Share on other sites

Here's something I always try remember when I'm having a crappy day or when I allow self-doubt to run amok in my head or when I feel terribly small:

"Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness, that most frightens us. We ask ourselves, who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous? Actually, who are you not to be?…

Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won’t feel insecure around you. We are all meant to shine, as children do…"

- Marianne Williamson

 

Rockpen likes this

Share this post


Link to post
Share on other sites

Very well said brother @this is the end... In time every one has their own chance to be great. Dati naniniwala ako na kapag itinapon mo ang seed sa land na puro rocks at wlang fertile soil eh hindi mag grow... Pero Mali Pala ako sa analogy na yun. Ever since I was a child  I always want to be a doctor...Idol ko pa nun si doctor houser MD...  Kaya lang my dad pushed me to be a lawyer... I didn't Excell kasi wala ako motivation pero Doon Pala papasok yung mindset at yung tinatawag na luck... Kaya kahit Hindi fertile ang ground for you eh you will eventually grow in your own way it's just a matter of how you would deal on the situation... Kaya minsan magugulat ka nalang na you Excell on the field that you hated most. So ironic. Life is full of surprises.. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0